19 июня в спорткомплексе им. С.А.Белова прошел мастер-класс по йоге и йогатерапии, посвященный Международному дню йоге

21 июня 2022

19 июня в спорткомплексе им. С.А.Белова прошел мастер-класс по йоге и йогатерапии, посвященный Международному дню йоге.

Инструктор по йоге Татьяна Полякова показала комплекс упражнений, рассчитанных на улучшение подвижности суставов, позвоночника, улучшение кровообращения мышц и на их укрепление. Рассказала о важности и регулярности занятий йогой, которая станет прекрасной поддержкой и опорой для тела, ума и души, а в совокупности определяют общее состояние человека.

Такое мероприятие прошло в районе впервые, в нем приняли участие 45 человек.

Благодарим Татьяну Полякову за проведение мастер-класса, надеемся на дальнейшее сотрудничество.